Bantu Guru PJOK | Materi Ajar Untuk Siswa Kelas 7

PJOK KELAS 7

Daftar Isi

Pelajaran 1 Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar

A.        Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bola

B.        Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bola voli

C.        Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bola basket

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Pelajaran 2 Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil

A.        Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Kasti

B.        Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Bulutangkis

C.        Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Tenis Meja

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Pelajaran 3 Aktivitas Pembelajaran Atletik

A.        Pengertian dan Asal-Usul Atletik

B.        Aktivitas Pembelajaran Atletik Jalan Cepat

C.        Aktivitas Pembelajaran Atletik Lari Jarak Pendek

D.        Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Lompat Jauh

E.         Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Tolak Peluru

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Pelajaran 4 Aktivitas Pembelajaran Beladiri

A.        Aktivitas Pembelajaran Beladiri Melalui Pencak Silat

B.        Aktivitas Pembelajaran Pola Gerak Pencak Silat

C.        Aktivitas Pembelajaran Pembelaan Pencak Silat

D.        Aktivitas Pembelajaran Serangan Pencak Silat

E.         Bentuk-bentuk Aktivitas Pembelajaran Variasi dan Kombinasi Pencak Silat

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Pelajaran 5 Aktivitas Pembelajaran Kebugaran Jasmani ........... 187

A.        Hakekat Pembelajaran Kebugaran Jasmani

B.        Bentuk-Bentuk Aktivitas Latihan Kebugaran Jasmani

C.        Aktivitas Latihan Tes Kebugaran Jasmani

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Pelajaran 6 Aktivitas Pembelajaran Senam Lantai.................... 211

A.        Hakekat Senam Lantai

B.        Aktivitas Pembelajaran Senam Lantai

C.        Aktivitas Pembelajaran Rangkaian Senam Lantai

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Pelajaran 7 Aktivitas Pembelajaran Gerak Berirama

A.        Pengertian dan Asal-Usul Aktivitas Gerak Berirama

B.        Aktivitas Pembelajaran Gerakan Langkah Kaki Aktivitas Gerak Berirama

C.        Aktivitas Pembelajaran Gerakan Ayunan Lengan

D.        Aktivitas Pembelajaran Kombinasi Gerakan Langkah Kaki dan Gerakan Ayunan Lengan

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Pelajaran 8 Aktivitas Pembelajaran Renang

A.        Pengertian dan Asal-Usul Renang

B.        Aktivitas Pembelajaran di Air Melalui Renang Gaya Dada

C.        Tata Tertib di Kolam Renang

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Pelajaran 9 Perkembangan Tubuh Remaja

A.        Perkembangan Jasmani

B.        Pertumbuhan, Perkembangan, Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Anak Usia Sekolah

C.        Ciri-Ciri Anak Sehat dan Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan

D.        Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan

E.         Pola-Pola Hidup Sehat

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Pelajaran 10 Pola Makan Sehat, Bergizi, dan Seimbang

A.        Hubungan antara Makanan dan Kesehatan

B.        Pengetahuan tentang Makanan Sehat

C.        Pengetahuan tentang Gizi Salah

D.        Usaha-usaha Perbaikan Gizi yang telah dilakukan di Indonesia

E.         Pengaruh Gizi Makanan

Penilaian Pengetahuan

Penilaian Keterampilan

Penilaian Sikap

Glosarium

Daftar Pustaka

Profil Penulis

Profil Penelaah

Profil Editor

Profil Ilustrator