PJOK KELAS 8
Kata Pengantar
Daftar Isi
BAB I.
PERMAINAN BOLA BESAR
1.
Permainan Bola Besar
melalui Aktivitas Permainan Sepak bola
A.
Gerak Spesifik Mengumpan
dan Menendang Bola
B.
Gerak Spesifik Menggiring
Bola
C.
Gerak Spesifik Menahan Bola
D.
Gerak Spesifik Menyundul
Bola
E.
Variasi Gerak Spesifik
Pembelajaran
F.
Variasi Gerak Spesifik
Mengumpan, Menendang, Menahan, dan Menggiring Bola
G.
Aktivitas Bermain Sepak
Bola Sederhana
2.
Permainan Bola Besar
melalui Aktivitas Permainan Bola Voli
A.
Gerak Spesifik Mengumpan
(Passing) Permainan Bola Voli
B.
Gerak Spesifik Servis Atas
Permainan Bola Voli
C.
Variasi Gerak Spesifik
Pembelajaran Permainan Bola Voli
D.
Aktivitas Variasi Gerak Spesifik
Passing Atas, Pasing Bawah, serta Servis Atas Bola Voli
E.
Aktivitas Bermain Bola Voli
Sederhana
3.
Permainan Bola Besar
melalui Aktivitas Permainan Bola basket
A.
Gerak Spesifik Permainan
Bola Basket
B.
Variasi Gerak Spesifik
Pembelajaran Permainan Bola Basket
C.
Variasi Gerak Spesifik
Permainan Bola Basket
D.
Bermain Bola Basket
Sederhana
4.
Penilaian Hasil Belajar
A.
Permainan Bola Besar
melalui Aktivitas Permainan Sepak bola
B.
Permainan Bola Besar
melalui Aktivitas Permainan Bola Voli
C.
Permainan Bola Besar
melalui Aktivitas Permainan Bola Basket
BAB II.
PERMAINAN BOLA KECIL
1.
Permainan Bola Kecil
melalui Aktivitas Permainan Softball
A.
Gerak Spesifik Permainan
Softball
B.
Variasi Gerak Spesifik
Pembelajaran Softball
C.
Aktivitas Variasi Bermain
Softball
D.
Aktivitas Bermain Softball
Sederhana
2.
Permainan Bola Kecil
melalui Aktivitas Permainan Bulu Tangkis
A.
Gerak Spesifik Pukulan
Permainan Bulu Tangkis
B.
Gerak Spesifik Pengembalian
Pukulan Servis
C.
Variasi Gerak Spesifik
Pembelajaran Buklu Tangkis
D.
Variasi Gerak Spesifik
Permainan Bulu Tangkis
E.
Aktivitas Bermain Bulu
Tangkis Sederhana
3.
Permainan Bola Kecil
melalui Aktivitas Permainan Tenis Meja
A.
Gerak Spesifik Pukulan
dalam Permainan Tenis meja
B.
Variasi Gerak Spesifik
Pembelajaran Tenis meja
C.
Variasi Gerak Spesifik
Permainan Tenis meja
D.
Aktivitas Bermain Tenismeja
Sederhana
Penilaian Hasil Belajar Permainan Softball
Penilaian Hasil Belajar Permainan Bulu tangkis
Penilaian Hasil Belajar Permainan Tenis meja
BAB III.
ATLETIK
1.
Pembelajaran Atletik dengan
Jalan Cepat
A.
Gerak Spesifik Kaki Jalan
Cepat......................................................................
B.
Gerak Spesifik
PendaratanTelapak Kaki
...........................................................
C.
Gerak Spesifik Gerakan
Pinggul ...............................................................
D.
Gerak Spesifik Gerakan
Lengan ................................................................
E.
Variasi Gerak Spesifik
Jalan Cepat ................................................................
F.
Aktivitas Gerak Spesifik
Jalan Cepat ...................................................
2.
Pembelajaran Atletik dengan
Lari Jarak Pendek..................................
A.
Gerak Spesifik Lari Jarak
Pendek ..............................................................
B.
Gerak Spesifik Start
Jongkok ..............................................................
C.
Gerak Spesifik Finis Lari
Jarak Pendek ................................................
D.
Variasi Gerak
SpesifikPembelajaran Lari Jarak Pendek....................................
3.
Pembelajaran Atletik
Melalui Aktivitas Lompat Jauh ......................
A.
Gerak spesifik Lompat Jauh
...........................................................................
B.
Variasi dan Kombinasi
Aktivitas Gerak Spesifik Lompat Jauhh .........
4.
Pembelajaran Atletik
Melalui Aktivitas Lompat Jauh .......................
A.
Gerak spesifik Tolak Peluru
...........................................................................
B.
Variasi Gerak Spesifik
Pembelajaran Tolak Peluru ...................................
Penilaian Hasil
Belajar Permainan Jalan Cepat...........................................
Penilaian Hasil Belajar Permainan Lari Jarak
Pendek................................
Penilaiana Hasil Atletik melalui Aktivitas Lompat Jauh Gaya MenggantungPenilaian
Hasil Atletik melalui Aktivitas Tolak Peluru Gaya Membelakang
BAB IV.
SENI BELADIRI
PENCAKSILAT
A.
Gerak Spesifik Tangkisan
Beladiri Pencak Silat
B.
Variasi Gerak Spesifik
dalam Bentuk Wiralaga
Penilaian Hasil Belajar Beladiri Pencaksilat
BAB V.
KEBUGARAN JASMANI
A.
Pembelajaran Aktivitas
Kebugaran Jasmani
B.
Konsep Kekuatan dan Daya
Tahan Otot
C.
Konsep Kelenturan
Persendian
D.
Konsep Daya Tahan Paru-Paru
dan Jantung
E.
Bentuk Aktivitas Latihan
Kekuatan dan Daya Tahan
F.
Bentuk Latihan Kelincahan
Anggota Badan Bagian Bawah
G.
Bentuk Latihan Kelenturan
H.
Melakukan Aktivitas
Pengukuran Kebugaran
Penilaian Hasil Belajar Kebugaran Jasmani
BAB VI.
SENAM LANTAI
A.
Gerak Spesifik Senam Lantai
B.
Variasi Gerak Spesifik
Meroda dan Guling Lenting
Penilaian Hasil Belajar Kebugaran Senam Lantai
BAB VII.
AKTIVITAS GERAK
BERIRAMA
A.
Gerak Prosedur Langkah Kaki
B.
Gerak Prosedur Ayunan
Lengan
C. Prosedural Variasi Gerak Rangkaian
Penilaian Hasil Belajar Aktivitas Berirama
BAB VIII.
AKTIVITAS AIR
A.
Gerak Spesifik Kaki Renang
Gaya Dada
B.
Gerak Spesifik Lengan
Renang Gaya Dada
C.
Gerak Spesifik Pernafasan
Renang Gaya Dada
D.
Koordinasi Gerak Spesifik
Renang Gaya Dada
Penilaian Hasil Belajar Renang Gaya Dada
BAB IX.
Pencegahan Pergaulan
Bebas
A.
Pengertian
B.
Ciri-Ciri Pergaulan Bebas
C.
Faktor Penyebab Pergaulan Bebas
D.
Penyebab Maraknya Pergaulan Bebas di Indonesia
E.
Dampak Pergaulan Bebas
F.
Solusi Pencegahan Pergaulan Bebas
G.
Faktor yang Mempengaruhi Pergaulan Remaja
H.
Cara Menghindari Pergaulan Bebas Dikalangan Pelajar
I.
Prinsip-Prinsip Etika Pergaulan Bebas
J.
Prinsip Dasar Pergaulan yang Sehat
Penilaian Hasil Belajar
BAB X.
Keselamatan di Jalan
Raya
A. Pengertian Jalan
B. Pengertian Jalan raya
C. Pengertian Keselamatan di Jalan Raya
D. Klasifikasi Jalan Raya
E. Jenis Aktivitas di Jalan Raya
F. Pengertian Rambu Lalu Lintas
G. Pengertian Markah Jalan
H. Berkendaraan dengan Mobil
I. Macam-Macam Pelanggaran Lalulintas dan
Sangsinya
Penilaian Hasil Belajar
Gosarium
Daftar Pustaka
Profil Penulis
Profil Penelaah
Profil Editor
Profil Ilustrator
Catatan
>>>>> Warna hijau
Materi Pergaulan Bebas = Pencegahanya (bolehlah)
Gambarnya tidak menampilkan pergaulan bebas (seks bebas) yang senyatanya (gak apa-apa lah)
>>>>> Warna merah
Materi Berhubungan dengan Lalu lintas, Keselamatan di Jalan Raya
Mengapa tidaak masuk di Akidah Akhlak
Tidak ada komentar:
Posting Komentar